Pour cette semaine, n’oubliez surtout pas de continuer vos exercices de stabilisations ou vos seances de yoga. Je le dis souvent, vous y verrez une grande différence si vous persistez.
À la base, le plan que je vous présente a pour but de vous amener au départ du Défi Gatineau Tremblant et pour vous inscrire c’est ici ; https://gatineautremblant.ca/
Pour terminer, j’ai parlé dernièrement sur les médias sociaux des bienfaits de se rendre à un camp d’entraînement printanier. Pour les intéressés, vous pouvez retrouverer l’article ici .
Bon entraînement à tous!
