Voici déjà la semaine 12, il s’agit d’une semaine de récupération. Nous espérons une météo plus clémente sous peu pour aller rouler à l’extérieur. Bon entraînement […]
Lorsque j’étais plus jeune, je dois avouer que je n’aimais pas courir. Je me demandais vraiment à quoi servait ce sport, je trouvais cette activité ennuyeuse […]
Voici votre plan d’entraînement de la semaine du 18 au 24 mars. Je vous invite à nous suivre sur nos médias sociaux, nous publierons différents articles […]
Début du troisième bloc d’entraînement. Rappelez-vous, il s’agit de bloc de 4 semaines 3 semaines d’entraînement suivi de 1 semaine repos. N’oubliez pas de vous inscrire […]
L’hiver est bel et bien installé, et les sentiers sont recouverts de neige. Parfois, les sentiers deviennent très durs, mais souvent, les conditions de nouvelles neiges […]
