Les trajets D’abord, identifiez un trajet qui vous conviendra en termes de distance, mais aussi au niveau de la convivialité, par exemple, utilisez les pistes cyclables […]
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Nous entamons le deuxième bloc d’entraînement du plan. Rappelez-vous que le plan est divisé en blocs et que ceux-ci sont sur un cycle de 4 semaines […]
Je suis un sportif depuis toujours et amateur d’endorphine. Je vise toujours à repousser et tester les limites du corps humain en me fixant des objectifs […]
Bonjour chers amateurs de La Santé et Plus. Je me présente, Richard Turgeon, physiothérapeute, ostéopathe et amateur d’aventures de longue durée. J’ai eu l’honneur de me […]
