Lorsque j’étais plus jeune, je dois avouer que je n’aimais pas courir. Je me demandais vraiment à quoi servait ce sport, je trouvais cette activité ennuyeuse […]
Voici votre plan d’entraînement de la semaine du 18 au 24 mars. Je vous invite à nous suivre sur nos médias sociaux, nous publierons différents articles […]
Début du troisième bloc d’entraînement. Rappelez-vous, il s’agit de bloc de 4 semaines 3 semaines d’entraînement suivi de 1 semaine repos. N’oubliez pas de vous inscrire […]